วิ่งงาน ม.เกษตรกำแพงแสน

24 มกราคม 2559

ฉลองวันเกิดด้วยการวิ่ง ขอให้ปีนี้สุขภาพแข็งแรง

วิ่ง 2 กิโลติดต่อกันได้แล้วเย้

วิ่งจอมบึงครั้งที่2

     ในที่สุดวันที่รอคอยก็มาถึง วันที่จะได้ร่วมงานวิ่งระดับประเทศ "จอมบึงมาราธอน ครั้งที่ 31"  หลังจากที่ได้เดิน 3 ก.ม.ในปีที่แล้ว ก็ใฝ่ฝันอยากวิ่ง 10 ก.ม.ได้บ้าง  และตอนนี้ฉันก็ทำได้   

วิ่ง1กิโลเมตรติดต่อกันได้แล้ว

พัฒนาไปอีกระดับเมื่อฉันวิ่งได้ติดต่อกัน1กิโลเมตร สุดแสนจะปลื้มใจ ตอนแรกวิ่งแค่ 50 เมตรจะขาดใจตาย จนคิดว่าเราเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า ทำไมแน่นหน้าอกจัง เกือบจะเลิกวิ่งไปแล้ว หลังจากศึกษาจากผู้มีประสบการณ์ต่างๆในกูเกิ้ล รู้ว่าต้องค่อยเป็นค่อยไป 1ปีผ่านไปเดินๆ วิ่งๆ หยุดๆ แล้วฝันก็เป็นจริง ฉันทำได้ 1กิโลเมตร ไม่หอบ ไม่ปวดขา วิ่งไปพูดไปได้

     ฝันต่อไป ฉันจะวิ่งติดต่อกันไม่หยุด 30 นาทีให้ได้  

ซ้อมวันละนิด

สะสมกิโลวันละนิด รอบสนามกีฬา

 หลังจากเดินๆวิ่งๆได้ 4กิโลเมตร ก็มายืดเส้นนิดนึง 

วิ่งจอมบึงครั้งแรก 3k

วันอาทิตย์ที่ 18 มกราคม 2558

เริ่มต้นเข้าสู่งานวิ่งระดับประเทศครั้งแรก   มือสมัครเล่นอย่างเราขอเดิน 3 ก.ม.ก่อนนะคะ  อยากจะได้สัก 5 ก.ม.แต่ไม่มี จะไป 10ก.ม.เลยก็ไม่เชื่อมั่นตัวเอง กลัวจะเป็นตะคริว บาดเจ็บระหว่างทางจะเดือดร้อนคนอื่น   เดิน 3 ก.ม.ก็ดีนะได้เดินตามหลังท่านผู้ว่าราชการจังหวัดด้วย  เสียดายไม่กล้าขอท่านถ่ายรูปด้วย  แล้วก็เสียดายที่ไม่ได้ถ่ายรูปเส้นทางการเดินที่ร่มรื่น เพราะมัวแต่ตื่นเต้นกับบรรยากาศที่เต็มไปด้วยผู้คนมากมาย  ส่วนใหญ่เขาจะวิ่งกัน ตั้งแต่ 10  ก.ม.ขึ้นไป ถึง 42ก.ม. ที่เดินแบบเราน้อยที่สุด

แค่เดิน 3 ก.ม.ภาคภูมิใจมากเหลือเกิน 

 โอ อนุชิต ตัวจริงน่ารักมาก 

 บ้าดาราเลยเรา

เจ้าเงาะก็มาวิ่งด้วย  สีสันของงาน 

น้องหมาดัวนี้วิ่งมาราธอนมาแล้วนะ อายหมาเลยเรา

คนนับหมื่นเราก็ยังหากันจนเจอ 

งานนี้ต้องเตรียมตัวออกจากบ้านตั้งแต่ตี 4 แต่เราก็ไม่เหน็ดเหนื่อย มีแต่รอยยิ้ม ครั้งหน้าเราจะมาอีกนะ สัญญา สัญญา

เริ่มเข้าสู่วงการเดินวิ่ง-งานแรก

       ฉันเริ่มต้นวิ่งเมื่ออายุ 48 ปี ทำไมฉันไม่สนใจมันมาก่อน ทำไมฉันเพิ่งมาเริ่มวิ่งเมื่ออายุเท่านี้  อะไรเป็นแรงบันดาลใจ

      จำได้ว่าฉันเริ่มต้นเข้าสู่วงการวิ่งครั้งแรกงานเดิน-วิ่ง-ปั่น เทิดพระเกียรติ  "ราชบุรีเมืองแห่งความจงรักภักดี"  วันที่ 5 ธันวาคม 2557   เป็นการก้าวเข้าสู่วงการโดยไม่ได้มีเป้าหมาย เพียงรู้สึกอยากทำอะไรเพื่อเป็นการแสดงความจงรักภักดีต่อในหลวงที่ฉันเทิดทูน 

ทำงานวันแรกของปี2559

ไปทำงานตามปกติหลังจากลาป่วย1วัน แจกของขวัญปีใหม่ ทำงานอย่างวุ่นวาย ตอนเย็นจัดโต๊ะทำงานรับปีใหม่ กลับบ้าน แล้วไปเดินวิ่งที่สนามกีฬา วันนี้ได้5กิโลเมตร เวลา50นาที เดินมากกว่าวิ่ง

ของขวัญที่แจกในออฟฟิต

ของขวัญจากนร

ลาป่วย

เริ่มต้นปีก็ลาป่วยเลยนะเรา ถ่ายท้องตั้งแต่สิ้นปีจนถึงวันนี้ยังไม่หาย กินอะไรเข้าไปแป้ปนึงก็จะระบายออกมา ดีนะไม่ปวดท้อง ตื่นมาอาบน้ำแต่งตัวเรียบร้อย ลังเลจะไปดีไม่ไปดี ตอนเช้าถ่ายไปอีก 2 ครั้งเลยตัดสินใจไม่ไปดีกว่า ไม่อยากไปวิ่งเข้าห้องน้ำที่ ร.ร.

เที่ยวทุ่งทานตะวัน

วันหยุดวันสุดท้าย ได้ไปเที่ยวฉลองปีใหม่ไม่ใกล้ไม่ไกลในราชบุรีนี่เอง

ทุ่งทานตะวัน เข้าชะงุ้ม โพธาราม ราชบุรี เปิดตัวครั้งแรกเมื่อปีใหม่ 2558 เป็นจุดท่องเที่ยวแห่งใหม่ของราชบุรี

ปีที่แล้วเห็นคนถ่ายรูปลงfacebok กันมาก ปีนี้ได้มีโอกาสไปแอคท่าถ่ายกับเขาบ้าง

ดอกใหญ่ดีจริง เสียดายที่บางดอกคงบานมานานคอตกซะแล้ว

 ปีหน้าว่าจะมาก่อนปีใหม่สักอาทิตย์คงจะสวย และคนก็คงไม่แน่นเหมือนที่เห็นครั้งนี้ คนมากันเยอะมากไม่รู้มาจากไหนกันบ้าง น่าปลื้มใจแทนเจ้าของโครงการ และผู้เกี่ยวข้องทั้งหลาย

ขอบคุณความคิดดีๆ ที่ทำให้ราชบุรีมีที่เที่ยวอีกแห่ง ถือเป็นการกระจายรายได้ที่เยี่ยมยอดทีเดียว

ก่อนกลับเห็นวิวภูเขาสวยดีขอแอคชั่นอีกนิด 

 แต่มองดูแล้วดินเหมือนทะเลทรายเลย

ทดลองกระโดด ถึง วิวไม่โอเค  แต่ท่าก็โอเคดีเนอะ

 ระหว่างทางขับรถหลงเข้าป่าเล็กน้อย แต่ได้ของแถมเป็นวิวข้างทางสวยๆ แล้วก็จอดถ่ายรูปอีกตามเคย

ทำบูญบ้านน้าปุ๊

2 มกราคม ของทุกปีน้าปุ๊จะทำบุญเลี้ยงพระที่บ้าน   เป็นเรื่องที่ดีที่ทำให้ญาติพี่น้องจะได้มีโอกาสมาเจอกัน ร่วมทำอาหาร ร่วมฟังพระ ทำบุญ คุยกัน เก็บของล้างจานชาม สนุกสนาน  ถือเป็นสิริมงคลกับครอบครัว

อาหารถวายพระปีนี้ แกงมัสหมั่น กุ้งลวก ห้อยจ้อ แกงส้มหน่อไม้ ผัดผัก แปะก้วยต้มมะพร้าวอ่อน

ไปสวดมนต์ข้ามปีครั้งแรก

31ธันวาคม2558 ส่งท้ายปีเก่าด้วยการไปสวดมนต์ข้ามปีที่วัดหลวงพ่อ (วัดพระธาตุโป่งนก อ.ด่านมะขามเตี้ย  จ.กาญจนบุรี)  มีน้าดมกับหมูหยองร่วมเดินทางไปด้วย

 

เป้นปีแรกที่ได้สวดมนต์ข้ามปีแบบนี้
สวดมนต์เสร็จไปนอนไร่เฟี๊ยต  กว่าจะได้นอน ตี 2 กว่า ๆ

กลับมาอีกแล้ว

กลับมาอีกแล้วหลังจากหายไปนาน วันนี้ถือฤกษ์เริ่มต้นบันทึกใหม่อีกครั้ง จะพยายามเขียนทุกวันคู่ไปกับเขียนในสมุด ลองดูว่าจะทำได้ทุกวันหรือเปล่า 

ถือเป็นการฝึกวินัยในตัวเอง ฝึกความพยายามทำตามเป้าหมาย